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Conférences et formations syndicales

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Les conférences sont des sessions d'information et de débat sur des sujets d'intérêt général et sont ouvertes à tout public.

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Développement personnel : Nutrition

 

 

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U4U Workshops

Nutrition

 

CONFERENCE 4 : PERTE DE POIDS : LA FAIM JUSTIFIE-T-ELLE LES MOYENS ?

L’OMS prévoit une pandémie d’obésité d’ici 2030 en Europe. Chaque année fleurit une myriade de régimes, tous plus prometteurs les uns que les autres. Plusieurs mécanismes régissent la faim, la satiété et le stockage des graisses. Mais suffit-il de manger moins et de bouger plus pour perdre du poids ? Le contenu de notre assiette n’est peut-être pas le seul coupable. Les régimes sur le grill : approche holistique de la problématique.

Au menu :

bulletMythe du light
bulletLes différents types de régime et conséquences
bulletLes calories
bulletLes coupe-faim
bulletL’insuline
bulletLe stress
bulletLa digestion
bulletLe microbiote intestinal
Conférence à Bruxelles de 12h30 à 14h

1 heure de conférence – 30 minutes Q/A

A la Commission

19 novembre - 80 rue de la Loi, grande salle du CCP

Gratuit, inscription préalable requise - Free, advance registration required
Conférence en français

U4U Workshops

Nutrition

 

CONFERENCE 5 : LE SUCRE, TOUS ACCRO ?

Avec près de de 35 kg par an et par personne, la consommation de sucre a été multipliée par 7 depuis 1830. Si le glucose est indispensable à la vie, notre corps n’a pas été fait pour faire face à de telles quantités. Diabète, maladies cardio-vasculaires, hypercholestérolémie, on a accusé le gras pendant des années pour blanchir le sucre, au cœur d’une industrie florissante. Etudes biaisées, scientifiques payés pour dédouaner une substance indispensable et vicieuse à la fois.

Comment le repérer ? Le sans sucre ajouté est-il bon ? Quelles sont les conséquences psychologiques et physiques de la consommation de sucre ? L’index glycémique et la charge glycémique, deux notions essentielles.

Au menu :

bulletEvolution de la consommation de sucre
bulletLe sucre, c’est quoi ?
bulletLes différentes appellations du sucre
bulletLe cas du fructose
bulletLa NASH ou le foie gras
bulletIndex glycémique & charge glycémique
bulletUn système de récompense bien rôdé
bulletLe light, une bonne idée ?
bulletSucre et stress, un lien évident
bulletAncel Keys : l’étude biaisée des 7 pays
Conférence à Bruxelles de 12h30 à 14h

1 heure de conférence – 30 minutes Q/A

Au Parlement européen

3 décembre (Place du Luxembourg – salle ASP 06D128 (suivre indications vers la Bibliothèque. Une fois dans la Bibliothèque monter escalier métallique et aller à gauche)

Gratuit, inscription préalable requise - Free, advance registration required
Conférence en français

U4U Workshops

Nutrition

CONFERENCE 6 : LES ETIQUETTES : COMMENT DECHIFFRER L’INDECHIFFRABLE ?

Avec de bonnes lunettes, vous arriverez à lire une étiquette d’un produit de consommation courante. Mais saurez-vous la déchiffrer, comprendre les allégations, repérer les pièges ? Ces timbres-poste sont très légiférés mais encore faut-il les regarder avec un esprit critique. L’intérêt de l’industriel n’est pas le même que le vôtre.

Le cracking ou fractionnement est la base des aliments ultra transformés ? C’est quoi ? En quoi est-ce dangereux ?

Le nutri-score, cette application qui vous simplifie la lecture… Oui, mais, à y regarder de plus près, est-ce réellement révolutionnaire ? Peut-on se fier à cette application pour faire de bons choix ?

Au menu :

bulletLes mentions légales
bulletLe cracking : une invention qui fait prendre du poids
bulletL’importance de la matrice
bulletLes additifs alimentaires, comment les reconnaitre, quels sont leurs effets sur la santé ?
bulletExemples pratiques
bulletLe Nutri-score : une fausse bonne idée
Conférence à Bruxelles de 12h30 à 14h

1 heure de conférence – 30 minutes Q/A

Au Service extérieur (SEAE-EEAS)

17 décembre – 9A, Rond point Schuman – salle Loi 04/372

Gratuit, inscription préalable requise - Free, advance registration required
Conférence en français

Nom et Prénom - Name and first name *:  
Adresse e-mail professionnelle - Professional e-mail *:  
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Catalogue de formations

Le budget de l'UE, miroir de la construction européenne UE1
Histoire de l'UE UE2
Le Statut  comme codification de la relation de travail UE3
La procédure législative ordinaire UE4
Le budget de l'Union et le cadre financier multi annuel: propositions et enjeux UE5
Méthode d'adaptation salariale: principes et grandes lignes UE6
Le développement des agences de l'UE: faits et enjeux UE7
Gouvernance et processus décisionnels de l'Union UE8
La crise de l'euro UE9
Les grandes étapes de la construction européenne UE10
Dans les coulisses du 9 Mai 1950 UE11
La Politique Agricole Commune UE12
Languages of Europe UE13
Le Brexit UE 14
Formation bureautique : fichiers d'adresses e-mail BUR1
Gestion documentaire avec Office 2010 BUR2
Formation bureautique: Excel : fonction Vlookup BUR3
Écrire pour le web BUR4
Excel pour grands débutants BUR5
Publier sur le web : maquettage des journaux BUR6
Publier sur le web : gérer un site web BUR7
Formation au système SDD (SEPA) SEPA
La Méthode d’adaptation des salaires dans le Statut 2014 STA1
La procédure disciplinaire STA2
La procédure d'insuffisance professionnelle STA3
Les voies de recours selon l'art 90 du Statut STA4  EN version
Les indemnités de dépaysement et d'expatriation STA5
Unemployment benefits STA6
La règle anti-cumul STA7

FAQ on training      Voulez-vous évaluer nos cours ? Si vous avez récemment suivi un cours, donnez votre avis

Conférences passées

Vous pouvez retrouver ici les compte-rendus de certaines conférences faites avec nos partenaires.

Photos de la conférence d'avril 2015 avec M. Quero Mussot : How the Subprime Crisis changes the EU

 

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